Czy zdarza Ci się odczuwać złość, która wydaje się nie do opanowania?
Czy masz wrażenie, że ta emocja przejmuje nad Tobą kontrolę, wpływając negatywnie na Twoje relacje i codzienne życie? Złość to naturalna i zdrowa emocja, jednak gdy staje się dominująca i destrukcyjna, może prowadzić do poważnych problemów emocjonalnych i społecznych.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak lepiej zrozumieć swoją złość i nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie z nią, zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym, zapraszamy na nasz specjalny webinar!

Podczas tego webinaru dowiesz się:

• Czym jest złość i jakie są jej psychologiczne oraz fizjologiczne podstawy
• Jakie są najczęstsze wyzwalacze złości i jak je rozpoznawać
• Jakie są zdrowe i niezdrowe sposoby wyrażania złości
• Techniki i strategie radzenia sobie ze złością, które pomogą Ci zachować spokój w trudnych sytuacjach
• Jak złość wpływa na Twoje relacje z innymi i jak budować zdrowsze relacje dzięki lepszemu zarządzaniu emocjami