Powerup 24- A co jeśli widzę, że piję trochę za dużo? I co jeśli alkohol wymyka mi się spod kontroli?
Zapraszamy na webinar z Reyna Puentes, ekspertką z USA, która przedstawi bardzo pomocne sposoby na to, by skuteczniej wspierać siebie i najbliższych w sytuacjach, gdy spożywanie alkoholu wymyka się spod kontroli…
Dowiesz się:
- Jakie są oznaki picia ryzykownego?
- Skąd mam wiedzieć, czy mam problem z piciem?
- Jak ludzie zwykle czują się/myślą, gdy zdają sobie sprawę, że mogą doświadczać problemów związanych z ryzykownym piciem?
- Co mogę zrobić, jeśli ja (lub bliska mi osoba) doświadczam problemów związanych z piciem?
Poznasz skuteczne sposoby, które możesz zastosować od razu, aby pomóc
sobie! Niezwykle użyteczne w takich przypadkach są elementy Dialogu
Motywującego, które mogą być dla Ciebie super odkrywcze w zmaganiu się z
problemem z nadmiernym piciem (czy innymi problemami jak brak ruchu,
nadmierne korzystanie z telefonu…). Wprowadzimy Cię w techniki A Self-Brief Motivational Intervention (krótka forma dialogu motywującego), które pomogą Tobie i Twoim bliskim z lepszym radzeniem sobie z wieloma wyzwaniami na co dzień.
Ten webinar to doskonała okazja, aby rozwinąć się i poznać skuteczne narzędzia do pracy nad sobą.
Zapraszamy!
Webinar powstał w ramach projektu „Modernizacja Fundacji „Dbajmy o Siebie” finansowanego ze środków Krajowego Planu Odbudowy.
Ekspertka: Reyna Puentes
Ekspertka z USA. Specjalizuje się w Dialogu Motywującym (Motivational Interviewing, DM). Po ukończeniu studiów magisterskich z psychologii klinicznej na University of Texas w El Paso (USA), pracowała w Latino Alcohol and Health Disparities Research and Training Center jako koordynatorka szkoleń. Współpracuje z organizacjami w całych Stanach Zjednoczonych, pomagając w rozwoju i wdrażaniu DM w różnych sektorach (np. nadzór kuratorski, instytucje opiekuńcze, medycyna, szkolnictwo wyższe, psychoterapia, praca socjalna). Specjalizuje się w zakresie wykorzystywania krótkich interwencji motywujących do radzenia sobie z problemami takimi jak nadużywanie alkoholu, nieprzestrzeganie zaleceń lekarskich i innych. Jej doświadczenie obejmuje wspieranie różnorodnych zmian zachowań, w tym przestrzegania programów terapeutycznych, redukcji ryzyka, podnoszenia
zaangażowania klientów w wprowadzanie ważnych dla nich zmian w życiu.
Dołącz do naszego webinaru i odkryj praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie psychiczne!
