Powerup 20 - ABC o CBT, czyli o terapii poznawczo-behawioralnej słów kilka.

Zastanawiasz się, czym jest terapia poznawczo-behawioralna, a przede wszystkim czy jest to terapia dla Ciebie? Zapraszamy serdecznie do dołączenia do naszego interaktywnego webinaru „ABC o CBT, czyli o terapii poznawczo-behawioralnej słów kilka”, który pozwoli odpowiedzieć Ci na nurtujące Cię pytania: co to jest za terapia CBT?, skąd się wzięła?, jak działa?, czego możesz spodziewać się w gabinecie terapeutycznym?
Dzięki udziałowi w webinarze poznasz przykładowe techniki pracy w nurcie
poznawczo-behawioralnym oraz będziesz miał/a okazję zweryfikować
popularne mity dotyczące tego rodzaju terapii. To spotkanie to doskonała okazja do zadania pytań, jeżeli rozważasz ten rodzaj pracy terapeutycznej dla siebie. Serdecznie zapraszamy!

Webinar powstał w ramach projektu “Modernizacja Fundacji “Dbajmy o Siebie” finansowanego ze środków Krajowego Planu Odbudowy.

Ekspert: Patrycja Langa

Psycholożka z Poradni AMiE, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Pracuje z osobami dorosłymi, które doświadczają między innymi nadmiernego lęku, obniżonego nastroju, żałoby, natrętnych myśli lub kompulsji, perfekcjonizmu, trudności w relacjach interpersonalnych oraz wszelkich innych trudności emocjonalnych.

Dołącz do naszego webinaru i odkryj praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie psychiczne!