Powerup 2 -Odłóż ten telefon! Jesteś uzależniony! - 22.04.2024
Dawno minęły czasy, kiedy telefon służył jedynie do dzwonienia. Dzisiaj to potężne narzędzie, które niesie ze sobą tyle samo możliwości, ile zagrożeń.
Czy sięganie po telefon to pierwsze, co robisz po przebudzeniu? Czy łapiesz się na tym, że od godziny scrollujesz social media? Czy to już uzależnienie?
Razem z psychoterapeutą uzależnień, Arkadiuszem Łuszczyńskim zapraszamy na webinar pt.
Webinar powstał w ramach projektu „Modernizacja Fundacji „Dbajmy o Siebie” finansowanego ze środków Krajowego Planu Odbudowy.
"Odłóż ten telefon! Jesteś uzależniony!"
Z webinaru dowiesz się:
- Jak rozpoznać objawy uzależnienia od telefonu
- Jak korzystać z telefonu, żeby jego używanie nie zmieniło się w nadużywanie
- Dlaczego umiejętne zarządzanie czasem jest kluczowe dla zachowania równowagi życiowej.
Dołącz do naszego webinaru i odkryj praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie psychiczne!
Ekspert: Arkadiusz Łuszczyński
Pedagog i psychoterapeuta, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień.
Dołącz do naszego webinaru i odkryj praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie psychiczne!
