Powerup 15 - Jak przetrwać kryzys i nie zwariować?

Żyjemy w czasach, kiedy kryzysy – zarówno te globalne, jak i osobiste – stają się częścią naszej codzienności. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z wyzwaniami zawodowymi, finansowymi, emocjonalnymi czy zdrowotnymi, ważne jest, aby znaleźć sposoby na radzenie sobie z trudnościami, nie tracąc przy tym równowagi psychicznej.

Podczas webinaru omówimy rodzaje kryzysów oraz przyjrzymy się traumie i
wojnie, żałobie u dorosłych i dzieci oraz kryzysie przemocy.

Webinar poprowadzi doświadczona specjalistka w dziedzinie psychologii kryzysowej, który podzieli się praktycznymi poradami oraz przykładami, jak skutecznie przetrwać kryzys, zachowując zdrowie psychiczne i życiową równowagę.

Dołącz do nas, by wzmocnić swoją odporność i nauczyć się radzić sobie z wyzwaniami, które stawia przed nami życie!

Webinar powstał w ramach projektu “Modernizacja Fundacji “Dbajmy o Siebie” finansowanego ze środków Krajowego Planu Odbudowy.

Ekspertka: JOANNA SIELSKA

Absolwentka psychologii klinicznej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny PTTPB oraz Oxford Cognitive Therapy Centre, superwizor dydaktyk PTTPB, certyfikowany interwent i superwizor interwencji kryzysowej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuje również w nurcie DM oraz DBT. Wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami z tendencjami samobójczymi, problematyką przemocy, żałoby.

Dołącz do naszego webinaru i odkryj praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie psychiczne!