Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego mimo pięknej pogody i słońca na niebie czujecie się przygnębieni? Depresja to skomplikowany stan, który nie zależy tylko od warunków zewnętrznych. W trakcie naszego webinaru przyjrzymy się bliżej temu zjawisku i spróbujemy odpowiedzieć na pytanie: czy można mieć depresję, gdy świeci słońce?

Podczas webinaru dowiesz się m.in.

– kiedy smutek zmienia się w nastrój depresyjny?
– jak obniżony nastrój wpływa na nasze funkcjonowanie?
– jakie techniki mogą pomóc nam uporać się z depresją?
– kiedy warto skorzystać z farmakoterapii?
– jak żyć aby nie mieć nawrotów?