Dbajmy o Siebie
Prezentacja
Prezentacja
Prezentacja
Czym jest przemoc? Formy, mechanizmy i cykl przemocy
Kultura przemocy - czy kultura i środowisko mogą wspierać przemoc?
Narzędzie DEAR MAN
Komunikacja w związku a przemoc: jak odróżnić kłótnię od przemocy?
Gdzie szukać wsparcia w sytuacji doświadczania przemocy?
Prezentacja
DBT - polecana literatura
DBT – Terapia Dialektyczno-Behawioralna: czym jest i dla kogo?
Technika TIPP
Sposoby radzenia sobie z emocjai w stresowych sytuacjach
Trening uważności w DBT: jak działa i jak ćwiczyć?
Trening radzenia sobie z emocjami oraz trening skuteczności interpersonalnej w DBT
Prezentacja
Uzależnienie jako choroba mózgu
Polecane podcasty
Co każdy rodzic powinien wiedzieć o czynnikach ryzyka uzależnień u młodych osób?
Jak chronić dzieci przed uzależnieniami? Porady dla Rodziców
Warsztaty dla rodziców
Bliżej siebie, dalej od narkotyków
Nawyk czy uzależnienie? Jak rozpoznać niepokojące sygnały u młodej osoby?
Jak pomóc swojemu dziecku w walce z używkami?
Prezentacja
Ośrodki pomocowe
Trauma – jak rozpoznać, reagować i pomagać
O kryzysie wywołanym przemocą
Dyrektywy na czas kryzysu
Kryzys – jak go przetrwać? Fazy, rodzaje i skuteczna interwencja
Kryzys po stracie. Żałoba i jej fazy
Prezentacja
Jak pomóc dziecku z lękiem społecznym? Objawy i Wsparcie
Fobia społeczna u dorosłych - rozpoznawanie i leczenie
Arkusz obserwacji ABC
Skala lęku społecznego
Lęk społeczny a nieśmiałość. Jak je rozróżnić?
Fobia szkolna - jak zrozumieć i wspierać dziecko w trudnych chwilach?
Polecana literatura
Kwestionariusz lęków społecznych dziecka
Ustalenie realistycznego celu
Prezentacja
O czym są samobójstwa? Statystyki i fakty, które musisz znać
Jak i Gdzie Szukać Pomocy w Obliczu Myśli Samobójczych?
Czynniki ryzyka samobójstwa
Przyczyny samobójstw: Co dzieje się w umyśle osoby planującej samobójstwo?
Prewencja Samobójstw: Jak Pomóc Osobie w Kryzysie Suicydalnym?
Polecana literatura
Procedury postępowania
Prezentacja
Jak sobie radzić ze stresem przed szkołą
Jak Rodzice Mogą Pomóc Dzieciom w Powrocie do Szkoły
Smart cele
Jak uczniowie mogą sobie radzić ze stresem i zwiększyć swojąmotywację?
Co Nauczyciele Mogą Zrobić, Żeby Ułatwić Uczniom Nowy Rok Szkolny?
Kwestionowanie myśli
Komunikacja rodzic - dziecko
Prezentacja
Zrozumieć natrętne myśli
Jak zapanować nad natrętnymi myślami przed snem?
Dziennik myśli
Jak opanować natrętne myśli: praktyczne techniki i narzędzia
Jak opanować natrętne myśli: praktyczne techniki i narzędzia cz.2
Zniekształcenia poznawcze
Technika "uważnośc myśli"
Prezentacja
Czym Jest Depresja?
Czynniki Depresji
Skuteczne Sposoby Radzenia Sobie z Obniżonym Nastrojem
Jak Traktować i Rozmawiać z Osobami w Depresji
Jak odróżnić smutek od depresji
Propozycje ćwiczeń
Prezentacja
Karty pracy "nie martw się"
Co to Jest Martwienie Się?
Kiedy Martwienie Się Staje Problemem?
Sposoby na To, Jak Przestać Się Martwić
Co Robić, Gdy Bliska Osoba Za Bardzo Się Martwi?
Prezentacja
Dziennik złości
Świadomość rąk
Czym jest Złość i Jakie są Jej Fizjologiczne Podstawy?
Techniki Radzenia Sobie ze Złością
Złość a Przemoc
Negatywne Sposoby Wyrażania Złości i Ich Konsekwencje
Prezentacja
Czym jest spektrum autyzmu
Metody terapii spektrum autyzmu
Metody diagnozy spektrum autyzmu
Jak wspierać osoby w spektrum autyzmu
Prezentacja
Czym są samookaleczenia
Jak radzić sobie z samookaleczeniami
Jak reagować na problem?
Jak reagować na samookaleczanie się bliskich
Materiały do pobrania
Dziennik snu
Prezentacja
Po co na sen?
Wsparcie bliskich
Higiena snu
O bezsenności
Prezentacja
POWERUP 4 - JAK POMÓC BLISKIM
POWERUP 4 - O SAMOOCENIE
Skupianie się na pozytywnych cechach
POWERUP 4 - BUDOWANIE ADEKWATNEJ SAMOOCENY
POWERUP 4 - WPŁYW SAMOOCENY NA ŻYCIE
Alternatywna perspektywa
Technika "Mimo wszystko"
Prezentacja
POWERUP 3 - NASZE MYŚLI A STRES
POWERUP 3 - MOTYWACJA
Karty pracy - Stres przed egzaminem
POWERUP 3 - STRES PRZED EGZAMINEM
POWERUP 3 - TECHNIKI RELAKSACJI
POWERUP 3 - WSPARCIE BLISKICH
Prezentacja
Domowe zasady ekranowe
Ankiety do samoobserwacji
POWERUP 2 - UZALEŻNIENIE OD TELEFONU
POWERUP 2 -PUŁAPKI KORZYSTANIA Z SIECI
Dla rodzica
POWERUP 2 - SŁOWO DLA MŁODYCH
POWERUP 2 - SŁOWO DLA RODZICÓW
POWERUP 2 - JAK ZACZYNA SIĘ UZALEŻNIENIE OD TELEFONU
Prezentacja
Ćwiczenie uważności
POWERUP 1 - BLISKIE OSOBY
POWERUP 1 - UWAŻNOŚĆ
POWERUP 1 - ĆWICZENIE UWAŻNOŚCI
POWERUP 1 - EMOCJE
POWERUP 1 - ZNIEKSZTAŁCENIA POZNAWCZE
akademia_Obszar roboczy 2